医療クラーク　ならだです！ 寒い日が続くので、最近はおうちご飯にハマっています 😉❤ 今回は“イカと里芋の煮物”を作ってみました♪ 塩分やコレステロールを気にして、和食に 🙄 ココロもカラダもしっかり栄養をとって、寒さに負けずがんばります！！   ココロの栄養不足かなと思ったら・・・ 😥 【うつ】や【もの忘れ】、【睡眠障害】などココロのお悩みのご相談も 毎月1回、完全予約制で承っています。 ★次回：3月14日（土）　15時30分～18時30分 まずは、お気軽に☎03-6303-3328　または　受付まで！