医療クラーク　ならだです 😉 最近、急に寒くなったのでお鍋が食べたくなりますね❤ 私の家の鍋は父が作る中国伝統の鍋“ピェンロー鍋”です 😆 先日、友人が遊びに来たので、自分で作ってみました。 干し椎茸の出汁で豚肉、鶏肉、白菜、春雨を煮込むだけ、とてもヘルシーで簡単！ 塩分注意の【高血圧】の方にもおすすめです★ お財布にも優しいお鍋なのでぜひ作ってみてください 🙄