今日はバレンタインデー♪ 【高血圧】に少量のチョコレートが効く、という 独ケルン大学研究チームの発表が 2007年、アメリカの医学雑誌に載りました。 それによると、1年半、毎日、少量のダークチョコレートを食べた集団は 最高血圧が平均2.9mmHg下がり、 【高血圧】の発症率も86％→68％まで下がりました。 もちろん、チョコレートの糖分には注意！ 食べ過ぎは体重増加につながり、血圧があがってしまいます…。 【高血圧】のご相談は、『目黒通りハートクリニック』まで！