高血圧の方に向けての院内イベントの為 現在減塩メニューの勉強中です！！ 調べてるいると知らない間にこんなに塩分を 摂取していたのかと驚きました 😯 和食は健康食として有名ですが、 実は塩分が多い！！ 塩分の取り過ぎは高血圧の原因になるので 食事を見直してみましょう  😀 １日　目標6ｇ！！ 年末に年越しそばを食べた方も多いですよね？ 天ぷらそばの塩分量・・・なんと6ｇ！！ 高血圧のご相談は 「目黒通りハートクリニック」まで 😀 悩み事などあればいつでもいらして下さい。