こんにちは～(^^♪

日中は少しずつ日差しが春の陽気を感じさせる日が増えてきましたが、

まだまだ朝晩の冷え込みや寒暖の差が激しいですよね(>_<)

インフルエンザやウイルス性の胃腸炎、花粉症、アレルギー・・・と、

こういう時期は体調が不安定になりやすいので、なにかと心配ですよね(*_*)

いつでもお気軽にご相談ください❤

私事ですが・・・

数年前までは、テニスにサッカー、マラソン・・・など運動をしておりましたが、

最近はかなりの運動不足に！！！日常生活の中でも筋力が落ちているな・・・

と感じることが多くなりました(@_@)

そこで、今年の目標の１つに “筋力アップ” をかかげておりま～すwww

偶然に“加圧トレーニング”のトライアルにいく機会を頂きまして、

現在、トレーニング中！（＠奥沢）　ちなみに・・・私以外のスタッフも加圧トレーニングに行っています(^o^)丿

　→室内も清潔で綺麗ですよ！

緑色のものは、今話題のラグビー選手もトレーニングに使用しているそうで、

内部に水が入っていてプルプルと動くので、静止させるのが大変！(＠_＠;)！

トレーニングの後は・・・プロテインがその場で購入して飲めるので、持参しなくてもOK！

今後も体験談など、ご報告のアップしま～す(*^^)v　（ご興味ないかもですがwww)