医療クラーク　ならだです！

寒い日が続くので、最近はおうちご飯にハマっています 😉❤

今回は“イカと里芋の煮物”を作ってみました♪

塩分やコレステロールを気にして、和食に 🙄

ココロもカラダもしっかり栄養をとって、寒さに負けずがんばります！！

ココロの栄養不足かなと思ったら・・・ 😥

【うつ】や【もの忘れ】、【睡眠障害】などココロのお悩みのご相談も

毎月1回、完全予約制で承っています。

★次回：3月14日（土）　15時30分～18時30分

まずは、お気軽に☎03-6303-3328　または　受付まで！